ＨＯＭＥ 023 You are what you eat.

不知是好是壞，在飲食調整之後，充份感受到荷爾蒙是怎麼一回事──重新感受這個世界的趣味與活力之餘，也感受到它所帶來的各種情緒。這些情緒有的有助於重新審視自我，有的則讓人充份體會到情感上不理性的那一面。

「不理性」倒也不是全無好處，以往總是靠著閱讀來理解人類情感上不理性的那一面，現在總算能親身感受人之所以不理性的本能，但大腦仍然能夠了解其中不理性之處，而有所節制。

有時想想，這個飲食調整或許改變了自己觀看世界的方式吧。

You are what you eat.

長年在精神科門診的同學C曾經說過，她覺得服藥改變了她的人格，所以她不喜歡吃藥。對我來說，或許飲食也扮演了同樣的角色，但我並不打算要否定這個新的自己。

誰知道呢？或許我只是隨著年紀漸長而更有智慧了而已呀，哈哈哈。