ＨＯＭＥ 004 我的冬日憂鬱症

這是快回台灣之前某日到Fisher House去玩歸途中拍到的天空，呈現很奇特的魚麟狀。

今年台北的春節特別溼冷，連日下雨不見陽光的結果，是讓人的心情跟著整個陰鬱起來。不過剛剛找到工作的我正忙著適應新工作，過著黎明即起的健康生活（六點起床坐七點的公車上八點半的班），除了溼淋淋的雨傘和清晨的寒冷，都還陷在緊張的情緒當中。

英國冬天的日照特別短，早上可能是七點鐘才天亮（呃，不要問我正確時間），但是下午三四點天就黑了（有些地方lunch和dinner這兩個字意義會有混雜的情形，或許就是因為這個緣故），在台灣的時候並不覺得，但是來到這種高緯度國家就知道，所謂的「日光節約時間」是一種有必要的規制。

去年這個時候正是我們的第二學期，我多修了一門不必要的課，結果把自己搞得精疲力盡，每天都覺得自己快要抓狂，還一度情緒失控，最後只好把那門已經修了2/3的課退掉。退掉之後我的心情好像應該是輕鬆了，但是仍然高興不起來；最後我想起親愛的M老師曾經提過一件事：冬季日照缺乏引起的憂鬱症可以用黃色燈泡的燈光來紓解一下。

我意識到這件事情之後，每天不管日光燈開還是關，都開著床頭的黃色燈光。不知是我真的得了陽光缺乏的憂鬱症，還是那種光溫暖的感覺改變了室內的氣氛，總之我後來是有比較正常一點。

於是我現在抬頭看著台北的天空，我是還是有點慶幸：雖然今年溼冷的春節看不到太陽的笑臉，但是謝天謝地，我們這裡的光照週期還是很正常的。